Советы для мальчиков и девочек

Полезная и интересная информация для детей

Что входит в состав полезной пищи?

Каким должен быть рацион питания

Что должно входить в рацион питания для девушки?

Белки

Белки - это основной компонент нашего рациона, они выполняют строительную функцию в организме и абсолютно необходимы для поддержания жизнедеятельности. Белки строят растущие и восстанавливают разрушающиеся ткани, поэтому рост и развитие, да и твоя жизнь без них просто немыслима!

Как сжечь калории

О ужас! Ты съела лишний бутерброд или кусок торта, и теперь переживаешь, что лишние калории отложатся на твоей осиной талии?

Не переживай! Ты сможешь выполнить необходимое количество физических упражнений, чтобы лишние калории быстро сгорели.

Что такое полноценное питание

Полноценное питание мы называем рациональным. Такое питание способствует удовлетворению всех потребностей организма. Но чаще всего вкусное питание совсем не соответствует данному требованию. Почему? Попробуем разобраться.

Полезные и вредные продукты

Что полезно есть, а от чего лучше воздержаться, какие продукты предпочтительнее, что такое калории и для чего их надо считать?

Полезная информация о продуктах для девочек.

Как найти общий язык с братьями и сёстрами

Братья и сёстры. Как избежать конфликтов

Полезные советы и рекомендации для девочек.

Наверное, ты хотя бы раз мечтала побыть единственным ребенком в семье. Тогда бы все доставалось только тебе, родители любили бы тебя одну, и все было бы просто замечательно!

Зодиакальный гороскоп

Что такое зодиакальный гороскоп? Он представляет собой классификацию человеческих психотипов, разделенных на группы по месяцу рождения.

Известны следующие знаки зодиака.

Как ухаживать за аквариумными рыбками

Правила ухода за домашними рыбками. Как выбрать рыбок для аквариума. Как ухаживать за рыбками в аквариуме?

Полезные советы и рекомендации для девочек.

Людей неслучайно привлекает водный мир. Ведь так здорово наблюдать за морскими обитателями, любоваться кораллами и другими подводными красотами

Каким должен быть рацион питания

Рацион питания для красоты.

Полезная информация о рационе питания для девочек

Красота — это не только красивые волосы, кожа и зубы. Это понятие включает в себя еще и красивую фигуру. Стройные красавицы с длинными ногами, осиной талией и гибким станом всегда были в почете.

Водные процедуры

Полезная информация для девочек о водных процедурах.

Взбодриться утром тебе поможет контрастный душ! Ведь вода, соприкасаясь с кожей, оказывает одновременно раздражающее, тонизирующее и очистительное действие. Если не очищать кожу регулярно, это затруднит работу сальных и потовых желез. А там, где грязь, там и куча микроорганизмов, которые вызывают кожные заболевания!

Как правильно ухаживать за ногами

Уход за ногами в домашних условиях

Полезные советы и рекомендации для девочек по уходу за ногами.

Ухоженные ножки

Как правильно ухаживать за зубами

Полезные советы и рекомендации для девочек по уходу за зубами.

Уход за зубами

Мало кто любит ходить к зубному врачу. А напрасно!

Специализированные силовые упражнения для юношей.

Силовые упражнения для школьников

Если ты хочешь развить силу, можно заняться силовой гимнастикой, или упражнениями с отягощениями. Но помни о том, что к таким тренировкам следует приступать только после консультации у врача.

Кому можно рассказать о своём парне

С кем можно поделиться своей радостью, о том, что у вас есть любимый парень?

Твоя симпатия взаимна, ты приглашена на первое свидание или же оно уже успешно состоялось, и ты носишься на крыльях любви. Тебя переполняют восторг, радость, ты вся в предвкушении чего-то нового. 

Как избавиться от безответной любви

Как поступить после внезапного разрыва отношений? Как справиться с депрессией после разрыва отношений?

Как наладить хорошие отношения с родителями

Полезные советы и рекомендации для подростков.

Какими могут причины родительского гнева и твоего «безобразного» поведения