Подвижные игры для детей 5 лет

Коллекция интересных подвижных игр для детей 5 лет.

Спина к спине

Количество играющих: 2, 4 или 6 человек.

◈ Каждый участник выбирает себе партнера приблизительно одного с ним роста.

◈ Партнеры садятся спина к спине и соединяют руки в замок.

◈ Затем ведущий предлагает им попытаться встать. После того, как они научились вставать вдвоем, пусть попытаются проделать это втроем, вчетвером и т. д.

Волк и гуси

Количество играющих: 6 и более человек.

◈ Из числа играющих выбирают «хозяйку» и «волка». Остальные — «гуси». «Хозяйка» созывает «гусей»:

«Гуси-лебеди, домой!»

«Гуси» кричат: «Боимся!»

«Чего?»

«Серый волк под горой не пускает нас домой!»

«Ну, летите поскорее!»

◈ «Гуси» бегут, их ловит «волк». Непойманных «гусей» «хозяйка» опять отправляет в поле. Игра продолжается до тех пор, пока «волк» не переловит всех «гусей».

Ручеек

Количество играющих: 7, 9 или 11 человек.

◈ Играющие встают друг за другом парами, берутся за руки и держат их высоко над головой. Из сцепленных рук получается длинный коридор.

◈ Игрок, которому пара не досталась, идет к истоку «ручейка» и, проходя под сцепленными руками, ищет себе пару.

◈ Взявшись за руки, новая пара пробирается в конец коридора, а тот, чью пару разбили, идет в начало «ручейка» и, проходя под сцепленными руками, уводит с собой кого-нибудь.

◈ Играть можно очень долго.

Смена-перемена

Количество играющих: 2, 4 или 6 человек.

◈ Детей разбивают на пары. Ведущий называет какую-нибудь часть тела. Дети в каждой из пар должны соприкоснуться этими частями тела.

◈ Например, если названы пятки, каждый из партнеров располагается так, чтобы его пятки соприкоснулись с пятками другого ребенка.

◈ После того, как будут перечислены несколько частей тела, можно сказать: «Смена-перемена», после чего все должны быстро сменить партнеров.

Море волнуется

Количество играющих: 2-6 человек.

Вариант 1

◈ Выбирается водящий. Остальные дети встают в круг на расстоянии одного шага друг от друга, каждый чертит вокруг себя круг. Водящий идет вокруг играющих «змейкой», при этом те дети, кому он скажет: «Море волнуется», — встают за ним, образуя цепочку.

◈ Так они ходят, взявшись за руки, до тех пор, пока все играющие не будут собраны со своих мест. Еще некоторое время они продолжают ходить или бегать цепочкой.

◈ Неожиданно водящий объявляет: «Море спокойно!» — все опускают руки и бегут занимать круги.

◈ Тот ребенок, который остался без кружка, становится водящим, и игра повторяется.

Вариант 2

◈ Дети становятся в круг, берутся за руки и, раскачивая руками, говорят: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура на месте замри».

◈ При словах: «На месте замри» дети должны замереть в какой-нибудь позе, а ведущий пробует догадаться, что изобразил каждый ребенок.

Проворные мотальщики

Количество играющих: 2-4 человек.

Инвентарь: две катушки или эстафетные палочки, веревка длиной 3-4 м, лента.

◈ К середине веревки привязывают ленточку. Концы веревки прикрепляют к большим катушкам (эстафетным палочкам и т. п.).

◈ Два игрока берут катушки и расходятся друг от друга на расстояние длины веревки.

◈ По команде игроки быстро вращают катушку, наматывая на нее веревку и продвигаясь вперед.

◈ Выигрывает тот, чья катушка раньше коснется финишной ленточки.

Змейка

Количество играющих: 4 — 6 человек

Инвентарь: веревочка, ленточка или скакалка.

◈ Играющие садятся в круг. За кругом ходит водящий, в руках у которого «змейка». Неожиданно водящий бросает «змейку» в середину круга. Участники должны быстро вскочить и встать на веревку, придавив ногами «змейку» к земле.

◈ Тот, кому не хватит места на веревке, выбывает из игры и идет водить.

◈ В «змейку» можно играть «на победителя». В этом случае водящий, делая веревку все короче (связывает пополам), бросает ее в круг до тех пор, пока на «змейку» сможет встать только один участник. Он и будет победителем.

Баба-яга

Количество играющих: 2- 6 человек.

◈ Выбирается «Баба-Яга». Она выходит из комнаты, а остальные дети в это время играют и танцуют.

◈ Когда Баба-Яга возвращается, она говорит: «Баба-Яга идет, всех, кто скачет, заберет».

◈ Дети должны замереть и не двигаться. Первого, кто пошевелится, «Баба-Яга» наказывает — щекотит или заставляет выполнить какую-нибудь домашнюю работу. Например, подмести пол.

◈ Ребенок изображает жестами, как он подметает пол.

Лови носок

Количество играющих: 2-6 человек

Инвентарь: носок с песком или другим грузом.

◈ Игроки перебрасываются утяжеленным носком. Носок надо ловить за завязанный конец, а не за тот, в котором находится груз.

◈ Партнеры должны постепенно расходиться друг от друга — до тех пор, пока можно добросить носок.

Дирижабль

Количество играющих: 1-2 человека.

Инвентарь: воздушные шары, соломинки, клей, два стула, нитки.

◈ Возьмите несколько воздушных шаров продолговатой формы. Приклейте с помощью скотча вдоль каждого шарика по соломинке от коктейля и проденьте сквозь соломинку нитку.

◈ После этого привяжите оба конца нитки к спинкам стульев — так, чтобы нитки были натянуты параллельно земле. Всё, наши дирижабли готовы.

◈ Лучше играть вдвоем. Каждый участник должен дуть на свой дирижабль и привести его к финишу.

Необычная прогулка

◈ Проведите с детьми необычную прогулку.

◈ Попросите их подражать вашим движениям. Имитируйте, что вы идете по различным поверхностям. Например, по раскаленному тротуару, по воде, по льду, по высокой траве, по острым камням, по песку и т. д.

Удержи предмет

Игра развивает координацию движений.

Инвентарь: линейка или другой подобный предмет.

◈ Попросите ребенка подержать ладонь ребром. Положите на нее линейку. Затем пусть он двигается по комнате стараясь удержать линейку как можно дольше.

◈ Когда линейка будет освоена, можно заменить ее другим предметом, например, пеналом.

Разболтайка

Игра-переменка, с помощью которой ребенок может отдохнуть.

◈ Покажите ребенку тряпичную куклу, у которой ручки и ножки мягки и подвижны. Попросите его лечь на спину, закрыть глаза и расслабиться (как тряпичная кукла). При этом лучше повторять: «Я расслабляюсь».

◈ Как убедиться, хорошо ли расслабился ребенок? Надо взять его за руки и потрясти их. При правильном расслаблении эти пассивные движения переходят с рук на весь плечевой пояс и шею, а голова ребенка покачивается, как у тряпичной куклы.

◈ Умение расслабляться очень важно для снятия психического напряжения, например, при засыпании. Это упражнение хорошо повторять каждый день.

Время отдохнуть

◈ Учите детей методам расслабления, которыми они смогут потом пользоваться на протяжении всей своей жизни.

◈ Лягте на пол. Напрягайте и затем расслабляйте части тела. Начните с пальцев ног и ступней.

◈ Когда дети расслабят все тело, попросите их очень медленно встать и пройтись.

◈ Старайтесь проводить эту игру с детьми хотя бы раз в день.